千亿国际首页网址·它曾经是宫廷里的养生珍品,口感就是不一样,好香

作者: 未知 来源: 网络 2020-01-09 10:47:21

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千亿国际首页网址,成品图

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平常我们吃米饭都是纯大米,或加点玉米渣,但是有一种米非常的营养、滋补,还特有香气,它

就是黑米,黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉 ,有特殊的营养价值,黑米滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些,口感马上口感得到提升,味道得到升华,最主要的营养一级棒!

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食材:黑米100克,大米460克

厨具:电饭锅

做法:

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1 备好食材

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2 食材都放入电饭煲内胆

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3 清洗干净,加入清水,水量比平常焖米饭少一点,选择电饭煲精煮功能

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4煮好的米饭,颜色漂亮,粒粒分明,口感筋道,带有黑米特有的香气,非常好吃

宝妈小贴士: 黑米颜色越深滋补效果越好

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